推荐:关于情绪管理的宝藏书单
2023年8月10日 《大脑的情绪生活》《端丽效应》《高绩效教练》《高效休息法》《好心态如何自己造——情绪调适与压力的自我调适》《和繁重的工作一起修行》《活出最乐观的自己》《驾驭情绪的力量》...Ricky的成长疗愈空间
2024年08月16日
情绪管理的书籍推荐 知乎
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管理自己的情绪,掌控自己的人生,推荐这10本心理学好书
2023年3月24日 本期书单关键词:【情绪管理书单】,帮助我们学会管理自己的情绪,更好地掌控自己的人生! 1《我们内心的冲突》 掌控自己情绪的第一步,就是要认识自己。 《我们内心的冲突》作者卡伦·...个人图书馆
2024年08月16日
能够帮助你调节情绪、提升个人软技能的5本小众书籍
作为一个信仰印度教的印度人，前世和轮回的概念对我来说并不陌生。但这本书提供了科学证据来巩固这一信念。你可能想知道为什么这本书会成为疗愈类书籍。这是因为人类情绪调节的重要组成部分之一就...36氪
2024年08月16日
㊙️读完这6本书,我再也不情绪失控了
2023年12月11日 我们每天都要做出各种决策,不管是小事还是大事,它们背后都脱离不了情绪的幕后操控。情绪是影响我们正确决策的变量,能使我们快速、有效地理解当前处境,并做出蕞符合现实情境需求的...果果talks说
2024年08月16日
书单| 收藏!超有效的情绪整理术!
2023年11月1日 《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情...上观新闻
2024年08月16日
成年人的情绪管理,看这5本书就够了!
2024年4月29日 购买本书纸质版推荐下方链接↓↓ 3.《改变，从心开始》罗伊·马丁纳 《改变，从心开始》是另类医学专家罗伊·马丁纳的著作，他是真正懂得身心平衡的实修者。在本书中，他主张我们从...悦悦微读
2024年08月16日
情绪管理必读书单 - 知乎
2024年4月1日 《拥抱你的敏感情绪》希望帮助情绪敏感者应对他们的敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。在书中,你将学到:放下旧的情感包...知乎2022年07月29日第三本《麦肯锡情绪管理课》 作者: [日] 高杉尚孝 评分:7.9 过日...2023年03月30日8《情绪急救》 肉体上的伤害,通过及时的急救处理和后期医疗救护,...2020年12月12日《情绪掌控术》从心理专家的角度进行分析,指导人们进行情绪调节,...
2024年08月16日
书单|拒绝精神内耗,这几本书让我们学会走出情绪困局
2024年2月5日 如果你对个人成长、人生意义和心灵自由感兴趣,那么这本书将成为你不可或缺的指南和良师益友。 《活出最乐观的自己》 豆瓣评分:8.4 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 作者:[美] 马丁 · 塞利格曼 推...考什么试
2024年08月16日
